芦屋で骨盤矯正を行う整骨院【SAVER】では、お客様自らが主体となってコンディション作りを行っていただく骨盤ストレッチ・トレーニングのメニューとして”根幹バランス体操“をご用意しております。

決まった日時に行われる30分のグループレッスンと、お好きな時間にお受けいただけるパーソナルレッスンがあり、後者では1対1でお客様の要望（なりたい自分）をお伺いしながら進めてまいります。

口コミでも評判の芦屋の整骨院をお探しの方は、お気軽にお問い合わせください。

芦屋で骨盤矯正をお考えの方は、【SAVER】にお任せください。【SAVER】では、股関節周辺と肩甲骨周辺の筋肉をほぐし、筋肉の柔軟性・弾力性・関節の可動域を広げることで痛みや不具合の生じている箇所にアプローチをする独自の手法で施術を行います。施術後は日常的な姿勢、動作のクセ、良い動かし方、正しいストレッチ法などを指導いたします。

ご指名無料で施術者を指名することも可能ですので、ご希望の方はお早めにご予約くださいませ。個室空間でゆったりと施術の時間をお楽しみいただけます。

JR東海道線「芦屋」駅から徒歩約10分、阪神電鉄「打出」駅から徒歩6分の場所にあり、駐車場4台完備しておりますので、お気軽にお越しください。

骨盤が歪む原因の1つに、日常生活の何気ないクセがあります。例えば、足を組んでしまうクセです。足を組むと片方の脚が上がっている姿勢になるため、骨盤が曲がり、ねじれた状態になってしまいます。

また、バッグをいつも同じ肩にばかりかけたり、脚をクロスして立ったり、横座りをしたりするクセも骨盤の歪みにつながりますので注意しましょう。他にも骨盤が歪む原因として、運動不足があります。

運動不足によって骨盤にある「仙腸関節」という骨の周りにある筋肉が硬直し、最後には癒着してしまいます。

すると骨盤の歪みを引き起こしますので、日々の暮らしの中で散歩をしたり、スクワットをしたり、ストレッチをしたりする時間を取り入れることが大切です。骨盤矯正をお考えの方は、ぜひ【SAVER】をご利用ください。